Программа

ПРОГРАММА НА ГОД

ТЕЛО И ЗДОРОВЬЕ

Вы наполнились энергией, научились быть в потоковом состоянии, стали бодрее и позитивнее.
Вы сформировали здоровые привычки и знаете, как быстро вернуться в ресурсное состояние.
Спорт плотно вошел в вашу жизнь и приносит только удовольствие.
Вы чувствуете легкость и вкус жизни.
Не переедаете, принимаете пищу осознанно и вовремя.
Ваша кожа стала чище, вес меньше, а настроение лучше.

Результат:

Знакомство.
Первые шаги к осознанному питанию. Ваша точка «А».
Вода. Налаживаем питьевой режим.
Еда + вода. Как это работает?
Что такое энергия и как вы ее тратите. Что делать, чтобы энергии было достаточно.
6 классов питания. Зачем нужны белки, жиры и углеводы. Как извлечь из них максимальную пользу.
Цвет продуктов как предупреждение о качестве передаваемой энергии. Правило 20 минут.
День очищения.
Идеальное утро. Создаем свое.
Правильный режим питания.
Переедание. Почему происходит и как бороться.
Тело как отражение сознания и психики.
Включаем интуицию и выходим из дня сурка.
Учимся любить себя и свое тело.
Разрушаем стереотипы в питании.
Практики дыхания для хорошей работы системы пищеварения.
100% ная методика достижения целей.
Как заставить себя заниматься физической активностью - два важных выбора.
Неочевидный закон мотивации.
Любовь к самому себе. Практика для поднятия уверенности в себе.
Дыхательные практики для повышения энергии.
Чудо-обливания.
Правила питания.
Режим отдыха и восстановления.
Как сделать дневной сон эффективным.
Развивающий управляемый дискомфорт. Энергия космоса и энергия земли.
Энергия помощи другим. Поза супергероя для изменения физиологии.
Мой режим дня. Практика благодарности.
Практика динамического прайминга для достижения целей.
Практика «Скажи жизни ДА».
Лечебное голодание.
Ресурсность и ресурс - в чем разница. Перерывы в течение дня.
Как проживать день на позитиве.
2 ключевых момента для раскрепощения и запуска потокового состояния.
Как стать человеком-плюсом.
Практика молчания.

ПРОГРАММА блока ТЕЛО:

старт 30.01.2023 - 26.03.2023

Ежедневные мини-лекции + ДЗ на 15-30 мин

Онлайн встречи в рамках блока:
Лекция: психолог по РПП (расстройство пищевого поведения)
Работа в мини-группе с психологом.

Эксперты блока:

Виктория Шубина

Вице-президент Федерации Триатлона России,
36-кратный Ironman
Участница 7 чемпионатов мира по триатлону (для этого нужно было занять 1-2 место в своей категории)
Подготовила более 250 спортсменов разной квалификации
Автор программ по питанию, восстановлению, ресурсному состоянию

Дмитрий Васильев

Международный тренер по личностному росту;
Тренер образа жизни и ресурсного состояния;
Лучший тренер России по личностному росту 2020;
Лучший мотивационный тренер России 2020;
Наставник миллионеров.

ТЕЛО И ЗДОРОВЬЕ

Вы наполнились энергией, научились быть в потоковом состоянии, стали бодрее и позитивнее.
Вы сформировали здоровые привычки и знаете, как быстро вернуться в ресурсное состояние.
Спорт плотно вошел в вашу жизнь и приносит только удовольствие.
Вы чувствуете легкость и вкус жизни.
Не переедаете, принимаете пищу осознанно и вовремя.
Ваша кожа стала чище, вес меньше, а настроение лучше.

Результат:

Знакомство.
Первые шаги к осознанному питанию. Ваша точка «А».
Вода. Налаживаем питьевой режим.
Еда + вода. Как это работает?
Что такое энергия и как вы ее тратите. Что делать, чтобы энергии было достаточно.
6 классов питания. Зачем нужны белки, жиры и углеводы. Как извлечь из них максимальную пользу.
Цвет продуктов как предупреждение о качестве передаваемой энергии. Правило 20 минут.
День очищения.
Идеальное утро. Создаем свое.
Правильный режим питания.
Переедание. Почему происходит и как бороться.
Тело как отражение сознания и психики.
Включаем интуицию и выходим из дня сурка.
Учимся любить себя и свое тело.
Разрушаем стереотипы в питании.
Практики дыхания для хорошей работы системы пищеварения.
100% ная методика достижения целей.
Как заставить себя заниматься физической активностью - два важных выбора.
Неочевидный закон мотивации.
Любовь к самому себе. Практика для поднятия уверенности в себе.
Дыхательные практики для повышения энергии.
Чудо-обливания.
Правила питания.
Режим отдыха и восстановления.
Как сделать дневной сон эффективным.
Развивающий управляемый дискомфорт. Энергия космоса и энергия земли.
Энергия помощи другим. Поза супергероя для изменения физиологии.
Мой режим дня. Практика благодарности.
Практика динамического прайминга для достижения целей.
Практика «Скажи жизни ДА».
Лечебное голодание.
Ресурсность и ресурс - в чем разница. Перерывы в течение дня.
Как проживать день на позитиве.
2 ключевых момента для раскрепощения и запуска потокового состояния.
Как стать человеком-плюсом.
Практика молчания.

ПРОГРАММА блока ТЕЛО:

старт 30.01.2023 - 26.03.2023

Эксперты блока:

Виктория Шубина

Вице-президент Федерации Триатлона России,
36-кратный Ironman
Участница 7 чемпионатов мира по триатлону (для этого нужно было занять 1-2 место в своей категории)
Подготовила более 250 спортсменов разной квалификации
Автор программ по питанию, восстановлению, ресурсному состоянию

Дмитрий Васильев

Международный тренер по личностному росту;
Тренер образа жизни и ресурсного состояния;
Лучший тренер России по личностному росту 2020;
Лучший мотивационный тренер России 2020;
Наставник миллионеров.

ЛИЧНОСТНЫЙ РОСТ

Вы посмотрели на свою жизнь с новой стороны
Перестали сливать энергию
Улучшили качество жизни и умеете брать на себя ответственность за все, что с вами происходит.

Результат:

Карта: через какие этапы проходит человек в поисках дела жизни.
Упражнение для развития навыка видеть мир таким, какой он есть.
Как выращивать вокруг себя то, что вы считаете красотой и любовью.
Как минусы людей обращать в плюсы. Как находить скрытые выгоды в своих недостатках.
Основы прокрастинации. Почему ваш мозг саботирует задачи.
Личная ответственность. Прокачиваем мышцу собственного выбора. Игра «Антилось».
Самооценка и самоценность.
Инструмент «Алиби» для поиска скрытых выгод.
Что такое стыд и как он мешает нам двигаться вперед. Практика избавления от скрытых выгод.
Для чего нужен страх и лень и что с ними делать.
Учимся озвучивать свои желания и заменять «надо» на «хочу».
Развивающий дискомфорт. Самый быстрый способ развития.
Развиваем новый нейронные связи.
Без чего невозможно жить своей жизнью.
Как решить свой вопрос и задачу через видео-квест.
Празднование результата
Знакомство.
Путь к исполнению своих желаний. Почему цели не достигаются и как найти контакт со своей душой, чтобы легко исполнялось желаемое.
Практики медитации и очищения. Практика работы с болезненными ощущениями.
Энергетические блоки. Что это такое и как снимать.
Дыхательные практики.
Упражнение на улучшение фокуса внимания. Как разбудить энергию.
Практика благодарности.
Энергия сердца. Как жить яркой и счастливой жизнью.
Физическая энергия.
Простые и понятные методы для быстрого изменения состояния.
Практика наполнения энергией.
Энергия любви.
Аффирмации. Как делать практику, чтобы она работала.
Практика визуализации и создания ощущения легкости и прозрачности в теле.
Семья и ваши мечты. В чем связь.
Знакомство.
Эмоциональный интеллект и способы его развития.
Эмоциональные барьеры. Учимся выводить себя из разрушительных реакций.
Проработка обид на родителей.
Как работает психика в ситуации обиды.
Как переводить негативные эмоции в позитивное русло.
Терапия писем благодарности.
Пересмотр детско-родительских отношений под другим углом.
Фокус внимания на настоящем. Как ценить то, что уже есть.
Баланс «дать-взять». Практика, после которой у вас не будет проблем с деньгами.
Синдром отложенной жизни.
Учимся радовать себя.

ПРОГРАММА блока ЛИЧНОСТНЫЙ РОСТ:

старт 27.03.2023 - 18.06.2023

Работа в мини-группе с психологом

Лекция от спикера по мышлению
Работа в мини-группе с психологом.

Эксперты блока:

Павел Кочкин

Коуч и бизнес-тренер ТОП предпринимателей
Психолог
Executive MBA, выпускник программ Гарвардской бизнес школы
Автор книг о поиске призвания и своего предназначения в жизни
Учредитель нескольких компаний в сферах IT, систем управления, нейро-маркетинга, политического пиара
Основатель образовательного проекта «Предназначение» о поиске дела жизни

Татьяна Соло

Директор регионального отделения Воронежского Института Практической Психологии и Психологии Бизнеса
Преподаватель практики эмпатийного консультирования
Психолог-консультант

Ксения Роут

Эксперт по любви и открытию сердца
Энергокоуч и мастер в управлении энергией
Обладатель степени МВА
16 лет управляла собственным бизнесом
Прошла глубокую церемонию Айваски у шаманов Перу
Обучалась у лидеров с мировыми именами
Более 7 лет консультант и тренер по теме энергии

ЛИЧНОСТНЫЙ РОСТ

Вы посмотрели на свою жизнь с новой стороны
Перестали сливать энергию
Улучшили качество жизни и умеете брать на себя ответственность за все, что с вами происходит.

Результат:

Карта: через какие этапы проходит человек в поисках дела жизни.
Упражнение для развития навыка видеть мир таким, какой он есть.
Как выращивать вокруг себя то, что вы считаете красотой и любовью.
Как минусы людей обращать в плюсы. Как находить скрытые выгоды в своих недостатках.
Основы прокрастинации. Почему ваш мозг саботирует задачи.
Личная ответственность. Прокачиваем мышцу собственного выбора. Игра «Антилось».
Самооценка и самоценность.
Инструмент «Алиби» для поиска скрытых выгод.
Что такое стыд и как он мешает нам двигаться вперед. Практика избавления от скрытых выгод.
Для чего нужен страх и лень и что с ними делать.
Учимся озвучивать свои желания и заменять «надо» на «хочу».
Развивающий дискомфорт. Самый быстрый способ развития.
Развиваем новый нейронные связи.
Без чего невозможно жить своей жизнью.
Как решить свой вопрос и задачу через видео-квест.
Празднование результата
Знакомство.
Путь к исполнению своих желаний. Почему цели не достигаются и как найти контакт со своей душой, чтобы легко исполнялось желаемое.
Практики медитации и очищения. Практика работы с болезненными ощущениями.
Энергетические блоки. Что это такое и как снимать.
Дыхательные практики.
Упражнение на улучшение фокуса внимания. Как разбудить энергию.
Практика благодарности.
Энергия сердца. Как жить яркой и счастливой жизнью.
Физическая энергия.
Простые и понятные методы для быстрого изменения состояния.
Практика наполнения энергией.
Энергия любви.
Аффирмации. Как делать практику, чтобы она работала.
Практика визуализации и создания ощущения легкости и прозрачности в теле.
Семья и ваши мечты. В чем связь.
Знакомство.
Эмоциональный интеллект и способы его развития.
Эмоциональные барьеры. Учимся выводить себя из разрушительных реакций.
Проработка обид на родителей.
Как работает психика в ситуации обиды.
Как переводить негативные эмоции в позитивное русло.
Терапия писем благодарности.
Пересмотр детско-родительских отношений под другим углом.
Фокус внимания на настоящем. Как ценить то, что уже есть.
Баланс «дать-взять». Практика, после которой у вас не будет проблем с деньгами.
Синдром отложенной жизни.
Учимся радовать себя.

ПРОГРАММА блока ЛИЧНОСТНЫЙ РОСТ:

старт 27.03.2023 - 18.06.2023

Работа в мини-группе с психологом

Лекция от спикера по мышлению
Работа в мини-группе с психологом.

Эксперты блока:

Павел Кочкин

Коуч и бизнес-тренер ТОП предпринимателей
Психолог
Executive MBA, выпускник программ Гарвардской бизнес школы
Автор книг о поиске призвания и своего предназначения в жизни
Учредитель нескольких компаний в сферах IT, систем управления, нейро-маркетинга, политического пиара
Основатель образовательного проекта «Предназначение» о поиске дела жизни

Татьяна Соло

Директор регионального отделения Воронежского Института Практической Психологии и Психологии Бизнеса
Преподаватель практики эмпатийного консультирования
Психолог-консультант

Ксения Роут

Эксперт по любви и открытию сердца
Энергокоуч и мастер в управлении энергией
Обладатель степени МВА
16 лет управляла собственным бизнесом
Прошла глубокую церемонию Айваски у шаманов Перу
Обучалась у лидеров с мировыми именами
Более 7 лет консультант и тренер по теме энергии

РАБОТА/КАРЬЕРА

Самопрезентация/ Продажи/ Обработка информации
Вы уверены в себе и своем продукте, успеваете распоряжаться своим временем по уму, доносите любую информацию до собеседника так, что возражений просто не остается.
Продажи даются вам без сопротивления, вы легко можете донести ценность своего продукта или точки зрения, а клиенты с радостью покупают именно у вас.
Научитесь в короткие сроки усваивать большие объемы информации и станьте в несколько раз эффективнее. Техники спецагентов.

Результат:

Знакомство.
Рекогносцировка на местности - какое место занимают продажи в жизни каждого человека.
Арсенал спецагента - настрой и важность умения нравится себе.
Мобилизация - связь между «нравлюсь себе» и «нравлюсь окружающим».
Важность эрудиции и интеллектуального превосходства. Как использовать знания в продажах.
Точки соприкосновения с людьми. Как ненавязчиво убеждать и продавать.
Страх отказов. Как перестать бояться.
Самый сильный инструмент продаж - истории о третьих лицах.
Возражения. Как их предугадать и убрать еще до момента возникновения.
Гонка вооружений - демпинг, ценность и цена, как не бояться называть большие суммы.
«Ложка дегтя» для усиления продаж.
Принцип взаимного обмена.
Типы закрытия на сделку, нужно ли вам применять скидки, манипулятивные приемы продаж.
Разбор домашних заданий.
Знакомство.
Анализ трех основных сфер жизни.
Инструменты для погружения в скорочтение и проработки необходимых вам сфер жизни.
Структурные связи мозга. Как сформировать аналитическое мышление.
Убираем лишнее и находим свободное время для важных дел.
Практики для быстрого усвоения информации, изучения языков, ускорения чтения.
Введение в скорочтение. Тест на предрасположенность к скорочтению.
Как лучше запоминать прочитанное.
Инструменты для усовершенствования навыка скорочтения.
Почему вы не можете читать регулярно. Ошибки и антидоты.
Валюта 21 века. Как фокусировать внимание на нужных вам вещах.
Золотой книжный актив, который работает на вас.
Как читать осознанно и лучше усваивать материал.

ПРОГРАММА блока РАБОТА/КАРЬЕРА:

старт 19.06.2023 - 06.08.2023

Онлайн занятие: Голос и Самопрезентация (4 онлайн встречи) на раскрытие уверенности в себе (авторский тренинг)

Эксперты блока:

Виолетта Гришина

Самопрезентация, уверенность в себе и голос.
СЕО марафона
Ведущая федерального канала
Спикер самых масштабных конференций
Предприниматель
Наставник бизнесменов и экспертов по речи и голосу

Павел Палагин

X-директор по продажам школы бизнеса «Синергия»
Автор проекта «Спецназ продаж»

Елена Голод

Ведущий эксперт в России и СНГ по развитию навыков нейроэффективности для роста в доходе и энергии
Автор книги «Скорочтение на практике»
Спикер по теме развития мозга и памяти на телевидении, в известных бизнес-сообществах, Сколково
Создатель движения «Нейромены» (Neuromen) и системы активации квантовых супер возможностей мозга
С 2009 года влюбляет школьников 9+ лет в технологии быстрого обучения с удовольствием

РАБОТА/КАРЬЕРА

Самопрезентация/ Продажи/ Обработка информации
Вы уверены в себе и своем продукте, успеваете распоряжаться своим временем по уму, доносите любую информацию до собеседника так, что возражений просто не остается.
Продажи даются вам без сопротивления, вы легко можете донести ценность своего продукта или точки зрения, а клиенты с радостью покупают именно у вас.
Научитесь в короткие сроки усваивать большие объемы информации и станьте в несколько раз эффективнее. Техники спецагентов.

Результат:

Знакомство.
Рекогносцировка на местности - какое место занимают продажи в жизни каждого человека.
Арсенал спецагента - настрой и важность умения нравится себе.
Мобилизация - связь между «нравлюсь себе» и «нравлюсь окружающим».
Важность эрудиции и интеллектуального превосходства. Как использовать знания в продажах.
Точки соприкосновения с людьми. Как ненавязчиво убеждать и продавать.
Страх отказов. Как перестать бояться.
Самый сильный инструмент продаж - истории о третьих лицах.
Возражения. Как их предугадать и убрать еще до момента возникновения.
Гонка вооружений - демпинг, ценность и цена, как не бояться называть большие суммы.
«Ложка дегтя» для усиления продаж.
Принцип взаимного обмена.
Типы закрытия на сделку, нужно ли вам применять скидки, манипулятивные приемы продаж.
Разбор домашних заданий.
Знакомство.
Анализ трех основных сфер жизни.
Инструменты для погружения в скорочтение и проработки необходимых вам сфер жизни.
Структурные связи мозга. Как сформировать аналитическое мышление.
Убираем лишнее и находим свободное время для важных дел.
Практики для быстрого усвоения информации, изучения языков, ускорения чтения.
Введение в скорочтение. Тест на предрасположенность к скорочтению.
Как лучше запоминать прочитанное.
Инструменты для усовершенствования навыка скорочтения.
Почему вы не можете читать регулярно. Ошибки и антидоты.
Валюта 21 века. Как фокусировать внимание на нужных вам вещах.
Золотой книжный актив, который работает на вас.
Как читать осознанно и лучше усваивать материал.

ПРОГРАММА блока РАБОТА/КАРЬЕРА:

старт 19.06.2023 - 06.08.2023

Эксперты блока:

Виолетта Гришина

Самопрезентация, уверенность в себе и голос.
СЕО марафона
Ведущая федерального канала
Спикер самых масштабных конференций
Предприниматель
Наставник бизнесменов и экспертов по речи и голосу

Павел Палагин

X-директор по продажам школы бизнеса «Синергия»
Автор проекта «Спецназ продаж»

Елена Голод

Ведущий эксперт в России и СНГ по развитию навыков нейроэффективности для роста в доходе и энергии
Автор книги «Скорочтение на практике»
Спикер по теме развития мозга и памяти на телевидении, в известных бизнес-сообществах, Сколково
Создатель движения «Нейромены» (Neuromen) и системы активации квантовых супер возможностей мозга
С 2009 года влюбляет школьников 9+ лет в технологии быстрого обучения с удовольствием

ФИНАНСЫ

Финансовое мышление

Результат:

Знакомство. Три закона денег.
Составляем список неизбежных ежемесячных трат.
Работа с самокритикой. Как увеличить количество действий, которые приводят вас к увеличению дохода.
Письменные размышления о пассивном доходе. Примеры моего пассивного дохода.
Хронометраж дня.
Уровни инвестирования времени и денег.
Время «х» - интервал времени, когда вы можете делать самое ценное.
Сериалы и 15 лет вашей жизни.
Расширение сознания.
Работа с визитной карточкой. Мини-тренинг по продажам.
Прививки нищеты. Как избавиться от убеждений, мешающих повысить доход.
Темные деньги.
Чаевые. Привычка богатых людей.
Интервью с Михаилом Казиником.
3 основных условия богатства. Повышение способности зарабатывать.
Цены на ваши услуги. Анализ и увеличение.

ПРОГРАММА блока ФИНАНСЫ:

старт 07.08.2023 - 03.09.2023

2 Онлайн встречи с психологом
и пиглашенными специалсиами по финансовому мышлению

Эксперт блока:

Виолетта Гришина

Самопрезентация, уверенность в себе и голос.
СЕО марафона
Ведущая федерального канала
Спикер самых масштабных конференций
Предприниматель
Наставник бизнесменов и экспертов по речи и голосу

ОКРУЖЕНИЕ

Сделаете нетворкинг частью своей жизни и решайте любые задачи с помощью знакомств и связей. Приемы миллионера.

Результат:

Знакомство.
Крабовая корзина. Как окружение тянет вас вниз.
Как взаимодействовать с токсичными людьми и правильно расставаться.
Техника, которая позволяет находить нужные контакты в любом крупном городе или регионе.
Как себя вести при первом контакте и вызвать желание завязать партнерство.
Как сделать, чтобы человек, который МОЖЕТ помочь вам решить бизнес-задачу, ЗАХОТЕЛ это сделать.
Как находить нужных людей для решения ваших задач и правильно себя презентовать.
Как сделать, чтобы ваши клиенты и партнеры были к вам лояльны.
Как создавать доверие к себе.
Секрет развития бизнеса.
Схема «от человека к человеку». Как победить конкурентов.
Техника знакомства с людьми.
Личные истории как инструмент заинтересовать собой.
Целеполагание. Три способа получить инструментарий для достижения ваших целей.
Что сделать, чтобы человек думал о вас хорошо.
Как выделить свои сильные стороны и окружить себя сильными людьми.

ПРОГРАММА блока ОКРУЖЕНИЕ:

старт 04.09.2023 - 08.10.2023

Онлайн: Мастермаинд для общения и знакомства

Эксперт блока:

Владимир Маринович

Бизнес-философ,
Эксперт по цифровой трансформации бизнеса
Эксперт в области построения эффективных команд и ведения бизнеса
Помогает предпринимателям со стратегическим развитием бизнеса и уже превратил несколько небольших проектов в лидеров ниши с миллиардным оборотом